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如何拉近人際間的心理距離

如何拉近人際間的心理距離 你有沒有過這種經驗,一上公車單人座一定會被先坐滿,通常情況下雙人座一定都只坐一個人,如果你看著坐在雙人座的那個人,他一定會用一種千萬不要坐我隔壁的眼神看著你。这就是人际交往中的“心理距离”。   美國人類學家愛德華霍爾在他《隱藏的維度》書中提到,人與人之間的人際距離可分為四種,而每一種距離都與他們的關係相匹配   第一種叫作“公共距離”一般在360cm以上,這距離的人大多視而不見或少有互動,也就是陌生人之間的距離。   第二種叫作“社交距離”,一般在120cm到360cm之間,主要是與人社交和問路時的一種距離。   第三種叫作“個人距離”,一般在45cm到120cm之間,這相當於兩個手臂的距離,兩者之間是可以相互親切握手,有好交談,這距離通常是用於熟人或是相對較親近的人。   而最後一種叫作“親密距離”,一般在零到45cm之間,處於這個距離的兩人很容易接觸到對方,或是能感受到對方的氣息和氣味,這個距離通常適用於父母與孩子,或是情侶之間、或是很要好的朋友。   大家去參加演講時,有沒有發現到如果當演講者想與聽眾拉近距離,他就必須走下講台,將公共距離縮短到社交或是個人距離,才能有效溝通,如果我們也想人與人間的距離可以從公共距離縮短到社交或是個人距離,該怎麼做呢?可以通過以下四種方法。   一,循序漸進 人與人之間的距離,即是人與人之間的親近度,親近度高的像是親人或是愛人,親近度低的像是一面之緣或是陌生人,然而每個人的價值觀、文化、知識、性格等方面也存在差異,而這些差異會影響到我們的處世態度和交際方式。打個比方說,小明與小王是剛認識不久的朋友,小明每次與小王聊天時都會勾小王的肩,或是哥兒們的叫著,但小王心中卻想著我跟你又不熟,幹嘛要這樣,心理覺得不舒服,甚至有被侵犯的感覺,為什麼會這樣子呢?   因爲小王覺得他們還沒有到這麼親近的地步,小王還不了解也不信任小明,反之小明如果知道了小王的想法,他可以先和小王保持一點距離,給小王一點空間,並持續與小王有好的互動,像是一起運動,一起遊玩,一起讀書,經由時間的累積,小明與小王的距離會從公共距離慢慢推進到個人距離,甚至還有機會到親密距離。   根據刺蝟理論,當你不是對方的親密對象卻進入了對方的親密距離,對方會感覺有壓力,不自在,甚至有敵意,所以記得人際關係是需要良好的互動與時間的累積,彼此的距離才能慢慢的進入到個人或是親密的阶段。   二,顯示雙手 根據心理學家發現,在對話過程中如果顯示雙手,就會讓人覺得你探誠相見,會讓人感到安心、真誠,反之如果對話中沒看到對方的手掌,會讓對方有緊戒感,有距離感進而不想相信這個人,所以每当我们在与人交谈时 ,要避免把手插進口袋或是放在桌下,或是雙手交叉,而是適當的展示雙手,这样才能取得對方的信任度。

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