教你重新建立對情緒的認知方式，調整與情緒的相處之道。 幫你開啟心智，學會和情緒友好相處。

我們從小就被誤導能夠同一個時間内做很多事情的人很厲害，也就是所謂的multitasking，這樣看似很有效率，但其實一點都不！而且還潛藏著巨大的危險！

Google在一項研究中發現：每個成員在公司的任期時長、資歷和性格等因素對於工作表現的影響並不會很大，而關鍵是在於團員如何做事。表現優異的團隊，團員們彼此都很尊重他人的想法。

如何善用正職工作，把目前的工作當作跳板，更快的達成財務自由。

每個人一出生就會有惰性，而讓你不能前進、持續成長，最大的敵人就是拖延狀了。如果你沒有一套自己的方法來對抗拖延癥的話，你就很難完成一切你想要完成的事，每一個你所設定的目標。

怎樣尋找快樂的人生？怎樣找到自己人生的意義？相信大部分的人經常都會對自己的人生感到迷茫有時候在繁星點點的夜空里，我們都會在思索自己努力工作、努力打拼是為了什麼？是為了賺更多的錢嗎？