刺猬效應:你會保持距離嗎?

有2只刺蝟放到戶外的空地上,被凍得渾身發抖, 為了取暖,他們只好緊緊地靠在一起, 而相互靠攏後,又因為忍受不了彼此身上的長刺, 很快就又要各自分開了。可天氣實在太冷了它們又靠在一起取暖。然而靠在一起時的刺痛使它們不得不再度分開。挨的太近,身上會被刺痛; 離的太遠,又凍得難受。就這樣反反復複地分了又聚,聚了又分不斷地在受凍與受刺之間掙扎。最後,這兩隻刺蝟終於找到了一個適合距離,既可以相互取暖又不至於被彼此刺傷。

 

這就是所謂的【刺蝟效應】

 

在現實生活中這種例子非常常見。一個你原來非常敬佩或喜歡的人、與Ta親密接觸一段時間後,對方的缺點就日益顯露出來,你就會在不知不覺中改變自己對Ta原有的感情,甚至變得非常失望和討厭他。夫妻、戀人、朋友以及師生之間都不例外。保持適當的距離,才能既互相取暖又不至於刺傷對方。這裡的距離當然也包括時間距離。每個人都有屬於自己的時間、如果你無端佔用別人的時間、影響別人正常生活,是對別人的一種不尊重,還會影響你們之間的感情。 

 

心理學家做過這樣一個實驗,在一個閱讀室裡,當裡面僅有一位讀者的時候,心理學家便進去坐在Ta身旁坐著來測試他的反應。大部分人都快速或者默默地遠離,心理學家到別的地方坐下,甚至還有人非常乾脆明確地告訴他說:”你想幹什麼?”

 

這個實驗一共測試了整整80個人,結果都相同:在一個僅有兩位讀者的空間裡,任何一個人都無法忍受一個陌生人和自己坐得太靠近。美國著名人類學家,愛德華·霍爾博士,劃分了四種心理距離,每種距離分別對應不同的雙方關係。

 

第一,親密距離

這是人際交往中的最小距離,甚至被叫做赤裸距離。它的範圍是在正負15㎝,在此距離內只限VIP特定人群進入。人們相互之間可以肌膚相觸,耳鬢廝磨,以至能夠感受到對方的體溫,氣味以及氣息;這種距離主要出現在最親密的人之間。在同性中,常常僅限於貼心朋友;在異性間,僅限於夫妻與戀人

 

第二種,個人距離

這是在人際交往過程中稍有分寸感的距離。在此距離內,人們相互之間直接的身體接觸不多。其近範圍在46到76釐米的距離,都是能夠互相握手及交談的好友。 

 

第三種,社交距離

其近範圍是1.2~2.1米的距離,人們在工作場所與社交聚會上,通常都保持這種空間距離。太近會招人反感,太遠又會忽略對方。

 

第四種,公眾距離

它的範圍一般在 (3.7~7.6米),其最遠範圍為10米之外。這是一個基本上能夠容納所有人的「門戶開放」空間。在此空間內,人們是可以相互之間不發生任何聯繫的,甚至完全可以對處於此空間內的其他人「視而不見」,不和他們交往。 

 

由此可見,在人際交往時,雙方相距的空間距離是彼此是否親近,友好的重要標誌。所以,選擇正確的空間距離非常關鍵。 曾有一個年輕人愛上了一位漂亮的姑娘,當他去求婚的時候,卻被那位姑娘拒絕了,這個小夥子感到很不解。之後,姑娘惱怒地向他解釋說:“你怎麼會想到在距離我 7 尺(2.5米)的地方來談這件事呢?”

這樣遠的社交距離很明顯,並不是談婚論嫁的最佳選擇。 

 

以下幾點也是需要大家注意的:

首先,要尊重別人的隱私。不論多麼親密的人際關係,也應彼此保留一處個人心理空間。我們總以為親密的人比如夫妻之間、父母與子女之間,似乎不應當有什麼隱私可言。其實,越是親密的人,越要尊重對方的隱私。這種尊重表現為不隨便打聽、追問他人的內心秘密。 

 

其次,要有容納意識。容納意識要求我們尊重個性差異,容納對方的缺點,諒解對方的一般過錯.「水至清則無魚,人至察則無徒。」清澈見底的水裡面不會有魚,過分挑剔的人也不會有朋友。沒有容納意識,遲早會將人際關係推向崩潰的邊緣。 

人與人之間的交往,一定要把握好距離的運用,才會讓人覺得舒服和安全。儘管我們有著良好的願望,希望自己所擁有的人際關係親密度越高越好,但還是必須記住,「親密並非無間,美好需要距離」。

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