騎士與戰馬:一個掌握高情商的秘密

小華知道一個可以讓人掌控自己的情緒,擁有高情商的秘密。但在解開他的秘密之前,我們需要先來了解小華的故事。

 

小華出生在一個單親家庭,母親因為要工作養家,很少有時間關心小華。再加上學校同學總喜歡拿小華沒有爸爸的事來戲弄他,導致他變得非常情緒化。每當有同學挑衅他的時候,他就會動手打人。根本就無法控制自己的情緒,甚至有一次無法忍受老師的指指罵罵,而動手打了老師。也因為這樣而被學校開除了。

 

被學校開除后,小華就到處去打工,打過工地工,做過餐廳服務員,做過銷售員,也做過清潔工。雖然他在工作時都非常的賣力,但他火爆的脾氣,導致他每一份工作都干不到3個月就老板炒魷魚了。

 

因為無論是顧客說他,老闆罵他,還是遇到同事調戲他,每一次他都無法控制自己的情緒,只要稍有人說他兩句,他的怒火就會湧上心頭,想要跟人家吵架,或是揍對方了。甚至有幾次還打傷了人,需要賠錢了事。

 

這樣的性格導致他很難和其他人相處。除了他的媽媽以外,沒有人能忍受得了他的臭脾氣。媽媽總是告訴他:小華啊,你的臭脾氣要改一改啊,在這樣下去你可能連一個朋友也交不到哦。小華就會回答說:媽,我不是天生愛發脾氣的啦,都是他們愛惹我,每次都喜歡講我,我總不能坐以待斃吧。為什麼連你也不了解我啊。和媽媽說不到一兩句,就開始變得情緒化了。

 

於是,媽媽便把小華安排到拳館去做清潔工,并告訴他:小華,記住當你心情不好,還是發怒的時候,不要和人家吵架,去打打沙包就好了,這樣可以幫助你發洩情緒,就不會惹禍了。小華不以為意的答應 說:哦,好吧~。

 

就這樣小華就到了拳館去打工。照著媽媽的話,每當心情不好的時候就會用力的打沙包。直到有一天,當小華在抹地的時候,有一位拳擊學員不小心打翻了他的水桶,正當小明要發脾氣的時候,想起了媽媽的話,馬上就跑去了拳擊沙包。

 

無意間,拳擊教練發現了這個孩子怎麼那麼用力的去捶沙包啊。這是更沙包有仇嗎?便向前去問小華說:孩子,看你沙包打得那麼出力,也挺有勁的,要不要試試看和真人對打呢?小華不屑地回答道:隨便吧。

 

於是教練就讓他帶上了頭套手套,上擂台做好準備。然後便叫了一個學員來當他的對手。當雙方都上了擂台的時候,小明這才發現,對手是剛才打翻他水桶的那個人。這時他心中的怒火馬上就湧上了心頭。憤怒的他,鈴聲一響,馬上就沖過去使出全身的力量向對方揮拳。結果,對方一下就閃掉,還快速的回敬了一個重擊給他。吃了這一拳重擊的小華,立馬就昏了過去。這場對打就這樣結束了。

 

當他醒來后,教練便問他:小華,你沒事吧?含著淚的小華,不爽的說:沒事,我沒事!

教練告訴他:小華,有衝勁是好事,但你也不可以這樣一股勁的向對手沖過去啊。你必須要冷靜和靈活思考,才能戰勝對方。我看到你的潛力,很少拳擊手有像你這樣衝勁,但是你并無法控制自己情緒,它會導致你失去理智。相信你過去也是因為自己的火爆脾氣,而導致了不少麻煩對吧。

 

說著說著,小華想起了以前的種種過錯,和辛苦工作的媽媽。眼淚不自覺的就越流有多,聲音也開始變得哽咽。

 

教練接著說:你想不想學會如何掌控自己的情緒,成為一個出色的拳擊手呢?

小華哽咽的回答說:嗯,我想!

 

教練又說:那好,但是你必須跟著我講的每一句話去做?不要質疑,你能做到這一點嗎?

 

小明擦了擦眼淚回答道:嗯,好!

 

教練接著說:Very Good, 現在我要你做的第一件事就是,把我手上的這一本書讀完,然後告訴我:你覺得自己是比較傾向于一個騎士還是一頭馬?

 

小明接過教練手中的書說到:

一個騎士和一頭馬?,你在說什麼,我還以為你要教我拳擊?

 

對啊,我就是要教你怎樣拳擊,但首先你要先學會如何掌控自己的情緒。當你讀完了整本書后,再來告訴我吧,我隨時在這邊等你,因為這對你來說肯定不容易。

 

小華不以為意的說:Ok,那好吧。然後就回家了。

幾天過後,小華開始閱讀教練給他的那本書,終於讀到了一個節章叫做:騎士與戰馬。

 

當他開始閱讀這個節章的時候,感覺越來越奇怪。很快的,這種奇怪的感覺馬上就轉變成了怒火。他才發覺:這個節章不就是在說我是一個怎樣的人嗎?什麼爛書啊,不用你來告訴我有什麼缺點,你根本就不了解我,根本就不知道我的遭遇。看到一半,他就把整本書丟掉。然後氣沖沖的跑了出去。

 

來到了一家餐廳,生著悶氣的他情緒一觸即發。當他前往排隊點餐的時候,不小心撞到了一個人。帶著情緒的他,不只沒和那個人道歉,還開始和對方爭吵起來,最后雙方還打起了架來。他的情緒又在一次的給他帶來了麻煩。和以往一樣,媽媽又再幫他收拾爛攤子,賠償對方醫藥費,然後再回家要替小華療傷。

 

看見媽媽一次又一次的為自己操心,小華感到非常的愧疚:“都怪自己的壞脾氣,為什麼我總是管理不了自己的情緒?”這時,他突然想起了那個拳擊教練,拳擊教練是唯一一個知道他的問題,并願意指導他改掉情緒病的人。於是馬上找回了那時丟掉的書,并認真的把它給讀完。

 

讀完後,小華回到了拳擊館去找那位教練。

Hey,小華,所以你把那本書給讀完了嗎?教練問。

是的。

好,那你覺得自己是比較傾向於騎士還是馬呢?

小華吸了口氣說:是野馬

那你想要我教你學會變得更傾向于騎士嗎?

是的。小華語氣凝重的回答道。

 

就在那一刻,小華開始了學習情緒管理的旅程。他學會了情緒的意義;情緒從何而來;以及為什麼他會感受到情緒;通過拳擊教練的指導,從拳擊術裡面,他學會了控制自己的怒火,自己的衝動。兩年后,小華終於學會掌控自己的情緒,不再被情緒左右自己。更是成為了一個專業拳擊手。賺到錢,給自己和媽媽過上了一個美好的生活。

 

講到這裡你可能就會好奇:那本書裡面所說的“騎士和馬”,到底直的是什麼意思啊?

好葉現在就給你揭曉答案:

在古希臘時期,有一個對人性很好的比喻,那就是:騎士和馬。

 

騎士就像是我們理性思考的一面,按逻辑进行判断。并告訴你,應該不應該做這一件事。這件事有什麼風險,值不值得你去做。要怎樣才能達到這一件事。它負責了我們的方向和計劃而馬就像是我們天生的情緒,它一個野蛮的動物,驅使著我們的行動。負責了我們做事的動力和衝勁

 

如果沒有騎士的話,我們就會像一隻野馬衝動的亂跑,沒有方向或是意義;但如果沒有馬的話,我則會沒有能量和衝勁去做我們要做的事。兩者缺一不可。

 

一些人的思緒就是像小華一樣,被野蠻的馬給綁架了,做什麼事都不想前因後果。而有些人心中的騎士則太強,把馬栓得太緊,不願放手讓自己奔馳,被自己的理性局限了行動,總是想太多,到最後錯失了許多機會。

 

所以說,我們必須不斷的平衡心中的騎士和馬,讓兩者互相配合。在做每一項決定之前,都要認真思考其中的利與弊,熟慮并計劃。但一旦作出了決定,就要馬上行動,放開你的馬栓,義無反顧的朝向目標奔馳,勇敢的去冒險。因為只有這樣做,你才能把事情做對,并在對的事情上,不斷的突破自己。

 

 

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